泰州喷码机生活小贴士：秋季如何正确养生

    立秋节气已至，随着雨水的越来越少，天气逐渐转凉，空气相对湿度也降低，会让人略感干燥。而中医认为，干燥易伤肺。所以，在秋天，人们会感到口干咳嗽或是眼睛干涩等，尤其对于女性朋友，空气干燥会导致皮肤干燥，甚至出现蜕皮以及瘙痒等，所以，泰州喷码机给大家带了一些小贴士，希望大家能够健康过秋天。

??（1）新鲜水果的摄入：我们要养成爱上吃水果的好习惯，因为新鲜水果含有多种人体所需的维生素和矿物质，每天保证一定水果的摄入，会平衡我们的新陈代谢，减缓空气干燥给我们带来的皮肤干燥等不适反应。同时，多饮水也可以维持人体代谢平衡，防止皮肤干燥脱皮症状的出现。

??   （2）高蛋白食物的摄入：豆类食品是最具高蛋白的食物，我们应该在平时的饮食上多使用豆类食品，而不要去选择过分辛辣，刺激的食品，以及烧烤类食物，因为它们会加速秋燥的症状。而豆类高蛋白食物不仅富有营养而且也容易消化吸收。????

今日我们从饮食上面给大家带来了一些生活小贴士，泰州喷码机在不断创造更好更优异的喷码机的同时，也关注大家的身心健康，我们衷心希望他们在努力工作创造效益时，也拥有健康的体魄。